https://youtu.be/js8z5wIZ0wg?si=nrjD814_r9HSkY_o
하체운동
https://youtu.be/vbab__tO4uE?si=6Yp6FuddDq1KDc03
스트레칭
거진 두 달 만에 하는 운동
회사에서 퇴직금 덜 주려고 야근 안 시키는 분위기니 슬슬 다시 시작해도 될 것 같아! 전신근력운동할까 짧은 거 하나만할까 고민하다가 오랜만에 하는 거니 후자를 택했는데 아우 훌륭한 선택이었어
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