24/11/20 가벼운 상체운동

https://youtu.be/URVOrAxBDq0?si=jq-ssrOBu6dwBm9Q

 

요즘 손목이 아파서 아령말고 손목밴드차고 했는데 확실히 아령들고 할 때 보다 땀도 안 나고 자극이 크게 없으니 운동이 됐는지 모르겠다ㅜ 그래도 했다는 거에 박수 짝짝